Pro mně nejvýstižnější popis je meditace v pohybu. Součástí hodiny je naladění a vytvoření energetického pole, posílení energie a rozhýbání a protažení těla. Všechny pohyby provádíš s láskou k sobě a svému tělu v rozsahu který je v harmonii s tebou a tvým tělem. Pokud máš nějaké zdravotní problémy prosím upozorni mně na začátku hodiny a já tě dle toho provedu cvičením, většinu cviků lze uzpůsobit. Hodiny jsou vedené v češtině, v případě potřeby i v Angličtině. Zhineng Qi Gong is Chinese health energy practice. For me the best description is meditation in movement. In lecture we will create energy field, strengthen our energy, move and stretch our body. We will move with love and respect to our body. If you have some health problems please inform me at the beginning, also if you need instruction in English let me know.

Miluji pohyb, přírodu a harmonii fyzickou, energetickou a duševní, kterou mi to přináší do života. S vášní se věnuji Zhineng Čchi Kung (Čínské energetické zdravotní cvičení) také autentickému tanci a pohybu. Veškeré cvičení zvládne každý ať je v jakékoliv kondici, výsledkem je rozhýbání těla, zklidnění mysli a harmonizace na fyzické energetické i duševní úrovni. Pojď se přidat na stezku harmonie a podpořit své zdraví a imunitu.