Unikátne spojenie prvkov boxu, kardia a posilňovania. Pri boxe trénujeme svoju silu a výbušnosť. Telo musí byť spevnené, používajú sa pevné a presné údery. Kardio a posilňovanie s vlastnou váhou nám počas tejto hodiny cvičenia zaručia formovanie a spalovanie. Počas tohto tréningu si precvičíme všetky svalové partie. Pri cvičení sa využívajú špeciálne rukavice, ktoré sú v podstate závažím. Ale určite si zo začiatku aj bez nich veľmi dobre zacvičíš.

Som tréner plávania. Popri svojej práci sa venujem aj športom "na suchu", ktoré su neodlúčiteľnou súčasťou môjho života. Energiu, ktorú mi cvičenie/pohyb dodáva, nadovšetko milujem. A preto ak sa aj Vy potrebujete popri práci či každodenných povinnostiach nabiť novou energiou, oblečte sa do pohodlného a dobre si zacvičte. Výber cvičenia, je iba na Vás. Vytvorte si z pohybu nevyhnutnosť! Príjmite ho za svoj, aby sa stal bežnou súčasťou. Odbúrate tým stres a začnete ho zvládať efektívne. :)