• Pilates a jemná jóga (nejen) pro seniory

    Pilates

Trénink vede Blanka Lorencová

  • Délka 60 min.
  • Vedené v Čeština
  • Cena 90 Kč za osobu
  • Zaměřuje se na Celé tělo, Vnitřní svalstvo, Břicho

Co budeme dělat?

Lekce jsou zaměřeny na protažení všech částí těla. Pracujeme společně na udržení svalového a kloubního rozsahu. Cílem je protažení, zpevnění a energie ze společné lekce.


Co si nachystat?

  • podložku
  • tenisový míček
  • over ball
  • středně velký ručník nebo pevný pásek

Blanka Lorencová

Mé lekce Pilates, jemné jógy a zdravých zad jsou vždy přizpůsobeny klientům, atmosféře i „povětrnostním vlivům“. Cvičíme proto, abychom si zlepšili (nebo alespoň udrželi) náš svalový a kloubní rozsah. Ráda povedu každého (bez ohledu na věk, zdravotní omezení či pohlaví) kdo CHCE se sebou a pro sebe něco udělat.

Dostupné termíny

    Jak se zúčastním

    Google meet

    Tvůj trenér si pro tento online trénink vybral aplikaci Google meet.

    Vyzkoušej si to
    Jak obdržím pozvánku?
    Před zahájením tréninku obdržíš od trenéra odkaz s pozvánkou na email, který si uvedl při rezervaci termínu.
    Jak se připojím?
    Poté, co obdržíš email s pozvánkou, stačí ať klikneš na daný odkaz a automaticky se ti otevře nové okno v prohlížeči, kde budeš jednoduše následovat instrukce.
    Jak se přihlásit?

    Vyber si z dostupných termínů


    Požádat o nový termín
    • Jazyk