Lekce jsou zaměřeny na protažení všech částí těla. Pracujeme společně na udržení svalového a kloubního rozsahu. Cílem je protažení, zpevnění a energie ze společné lekce.

Mé lekce Pilates, jemné jógy a zdravých zad jsou vždy přizpůsobeny klientům, atmosféře i „povětrnostním vlivům“. Cvičíme proto, abychom si zlepšili (nebo alespoň udrželi) náš svalový a kloubní rozsah. Ráda povedu každého (bez ohledu na věk, zdravotní omezení či pohlaví) kdo CHCE se sebou a pro sebe něco udělat.