Trénink je zaměřen na celé tělo, na začátku protažení rozcvička. Pak klasický trénink a na konec protažení. Trénink je koncipován tak, aby jste nemuseli kupovat žádné speciální pomůcky. Vše by jste měli mít doma :) Trénink se samozřejmě upravuje podle účasti, lze se domluvit. Můžeme se zaměřit na určitou oblast těla atd.

Kulturistice a fitness se věnuji od roku 2004. Trenérská licence kondiční tréninky professional v prosinci 2014 - škola Petra Stacha. Trenér kulturistiky a fitness při studiu na JU na podzim roku 2015. Skupinové lekce vedu od roku 2014. Osobní tréninky a konzultace ohledně stravy a suplementace od roku 2015. (počítám od udělení licencí oficiálně). Od roku 2016 externě kondiční trenér mládeže FC MAS Táborsko a mužů ,,A" team a ,,B" team.