Stojka - začiatočníci
Gymnastika
Trénink vede Mgr. Michal Štefanka
- Délka 55 min.
- Vedené v Slovenský, Anglický
- Cena 6 € za osobu
- Zaměřuje se na Celé tělo
Co budeme dělat?
Hodina je určená pre úplných začiatočníkov, ktorí sa chcú začat pozerať na svet dole hlavou. Prejdeme špeciálnou rozcvičkou, silovou prípravou na stojky a základnými pozíciami na rukách. PS: pre viac info ohladom vašej úrovne mi píšte správu 😉
Co si nachystat?
- karimatka, volná stena + priestor pred ňou
Mgr. Michal Štefanka
Som vyštudovaný kondičný tréner z FTVŠ UK BA s 5 ročnou praxou v ktorej sa prevažne venujem osobným tréningom. Mojou vášňou sú stojky na rukách a tréningy s vlastnou hmotnosťou (kalistenika, acroyoga, lezenie,...) Tiež sa venujem vedeniu skupinových lekcii stojek a acroyogy BC. - (before corona)
Dostupné termíny
Jak se zúčastním
Tvůj trenér si pro tento online trénink vybral aplikaci Skype meet now.
Vyzkoušej si toPřed zahájením tréninku obdržíš od trenéra odkaz s pozvánkou na email, který si uvedl při rezervaci termínu.
Poté, co obdržíš email s pozvánkou, stačí ať klikneš na daný odkaz a automaticky se ti otevře nové okno v prohlížeči, kde budeš jednoduše následovat instrukce.
Jak se přihlásit?Vyber si z dostupných termínů
Požádat o nový termín