Cvičení pro unavené: nohy v oblacích
Ostatní
Trénink vede Veronika
- Délka 30 min.
- Vedené v čeština
- Cena 50 Kč za osobu
- Zaměřuje se na Celé tělo
Co budeme dělat?
Cvičení je určeno pro všechny, kteří se chtějí na závěr dne lehce protáhnout, posílit a uvolnit. Lekce probíhá prakticky vleže na zádech. Cílem lekce je ukázat, že lze provádět zajímavé a veselé cviky, aniž byste museli provádět krkolomné ohyby a přitom posilovat, protahovat úplně stejné svaly. Cvičení má za úkol odlehčit nohám, které nás celý den nosí a přemisťují. Pojďme tedy chodit a klidně i tančit v oblacích :).
Co si nachystat?
- K cvičení si připravte podložku nebo jogamatku, ale stačí i volný kus podlahy.
Dostupné termíny
Jak se zúčastním
Tvůj trenér si pro tento online trénink vybral aplikaci Google meet.
Vyzkoušej si toPřed zahájením tréninku obdržíš od trenéra odkaz s pozvánkou na email, který si uvedl při rezervaci termínu.
Poté, co obdržíš email s pozvánkou, stačí ať klikneš na daný odkaz a automaticky se ti otevře nové okno v prohlížeči, kde budeš jednoduše následovat instrukce.
Jak se přihlásit?Vyber si z dostupných termínů
Požádat o nový termín