HAPPY MONDAY - JÓGA
Jóga
Trénink vede Kateřina Černá
- Délka 90 min.
- Vedené v CZ
- Cena 100 Kč za osobu
- Zaměřuje se na Hrudník, Ramena, Spodní záda, Horní záda, Ruce, Břicho, Nohy
Co budeme dělat?
Jóga vědomí je pro lidi, kteří jsou plně zapojeni do života. Pomáhá zvládat každodenní úkoly energicky, vědomě a s nadhledem. Cílem je harmonizace těla, mysli a duše prostřednictvím pozic a pohybu, soustředění a vědomého vedením dechu.
Co si nachystat?
- Jóga matka
- Pohodlné oblečení
Kateřina Černá
Jógová terapie - vychází z tradice Kundaliní jógy, která je vhodná pro lidi každého věku a jakéhokoli tělesné kondice. Pomáhá zvládat každodenní úkoly energicky, vědomě a s nadhledem. Cílem je harmonizace těla, mysli a duše prostřednictvím pozic a pohybu, soustředění a vědomého vedením dechu. Terapeutická jóga je orientovaná na účinek, obsahuje spoustu meditačních prvků a technik.
Dostupné termíny
Jak se zúčastním
Tvůj trenér si pro tento online trénink vybral aplikaci Skype meet now.
Vyzkoušej si toPřed zahájením tréninku obdržíš od trenéra odkaz s pozvánkou na email, který si uvedl při rezervaci termínu.
Poté, co obdržíš email s pozvánkou, stačí ať klikneš na daný odkaz a automaticky se ti otevře nové okno v prohlížeči, kde budeš jednoduše následovat instrukce.
Jak se přihlásit?Vyber si z dostupných termínů
Požádat o nový termín