JOGA
Jóga
Trénink vede kata
- Délka 50 min.
- Vedené v english
- Cena 3 € za osobu
- Zaměřuje se na Nohy, Ramena, Hrudník, Spodní záda, Horní záda, Ruce, Břicho, Lýtka, Zadek, Core
Co budeme dělat?
Jóga pre všetky kategórie, cvičiť budeme astangha jogu. Zameranie je na celé telo. Toto cvičenie, strečuje, zo zároveň posilňuje svalstvo, zvačŠuje rozah pohybu v kĺboch.
Co si nachystat?
- Podlozka na cvicenie, voda
kata
Ahoj, volám sa kata, som kondičná trénerka, študovala som na FTVŠ. Mám dve deti, ktoré možno občas pribehnú skontrolovať online tréning:) Šport je pre mňa koníčkom, radosťou, každodennou nevyhnutnosťou. či sa jedná o bicykel, jógu, HIIT alebo beh... Tu sa budem zameriavať na jógu, HIIT a pilates Teším sa na spoločný tréning:)
Dostupné termíny
Jak se zúčastním
Tvůj trenér si pro tento online trénink vybral aplikaci Skype meet now.
Vyzkoušej si toPřed zahájením tréninku obdržíš od trenéra odkaz s pozvánkou na email, který si uvedl při rezervaci termínu.
Poté, co obdržíš email s pozvánkou, stačí ať klikneš na daný odkaz a automaticky se ti otevře nové okno v prohlížeči, kde budeš jednoduše následovat instrukce.
Jak se přihlásit?Vyber si z dostupných termínů
Požádat o nový termín